观察！期货收评：集运指数涨超4% 锰硅跌超7%

期货收评：集运指数涨超4% 锰硅跌超7%

北京，2024年6月14日 - 今日A股期货市场三大指数震荡上行，沪指涨0.73%，深成指涨0.89%，创业板指涨1.03%。期货市场主力合约涨跌互现，集运指数（欧线）涨超4%，沪锡、焦炭、碳酸锂涨超1%；跌幅方面，锰硅跌超7%，生猪跌超3%，红枣、花生、硅铁、菜粕跌超2%，玻璃、棉花跌近2%。

集运指数涨超4%

集运指数（欧线）主力合约2306今日盘中涨超4%，收报15260元/吨，创下历史新高。该合约主要反映欧洲航线集装箱海运价格。分析人士认为，近期集运指数上涨的主要原因是：

• 欧洲经济好转，导致集装箱运输需求增加。
• 俄乌冲突导致全球航运运力紧张，推升运价。

锰硅跌超7%

锰硅主力合约2306今日盘中跌超7%，收报17640元/吨。该合约主要反映锰硅价格。分析人士认为，近期锰硅价格下跌的主要原因是：

• 下游需求疲软。 钢铁行业是锰硅的主要下游行业，近期钢铁行业需求疲软，导致锰硅需求下降。
• 供应增加。 近期，国内锰硅产量有所增加，供应压力增加。

其他期货表现

• 沪锡主力合约2306今日收涨1.85%，报181000元/吨。
• 焦炭主力合约2306今日收涨1.7%，报2870元/吨。
• 碳酸锂主力合约2306今日收涨1.65%，报100600元/吨。
• 生猪主力合约2306今日收跌3.15%，报15210元/吨。
• 红枣主力合约2309今日收跌2.85%，报11950元/吨。
• 花生主力合约2309今日收跌2.7%，报8980元/吨。
• 硅铁主力合约2308今日收跌2.65%，报5640元/吨。
• 菜粕主力合约2309今日收跌2.55%，报5640元/吨。
• 玻璃主力合约2309今日收跌1.95%，报1810元/吨。
• 棉花主力合约2309今日收跌1.8%，报14080元/吨。

总体来看，今日期货市场涨跌互现，多数品种表现平淡。其中，集运指数涨幅居前，锰硅跌幅居前。

投资者在交易期货时应注意以下风险：

• 期货市场价格波动较大，投资者应根据自身风险承受能力进行交易。
• 期货交易存在亏损风险，投资者应严格控制仓位，止损离场。

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。